上班上到眼睛睜不開= =怎麼辦?

八點上班到12點!1點上班到6點!回到家已經7點半了!我到下午三點的時候~眼睛就爭不開了= =一直閉眼爭眼~一直找機會閉目養神= =真的超酸的~怎麼辦= =?在這樣下去??怎麼辦~~從3點撐到6點~真的覺得自己快死掉了!也有一直去廁所走一走~~讓眼睛不看螢幕~~喝茶倒茶~~可是還是很酸!~公司又在趕工作~~我還是硬撐著~~不能不做= =

眼睛要多休息,不舒服要去看眼科,聽從醫生建議,做休息.

應該要多休息了
可以喝喝枸杞茶...
畢竟眼睛是靈魂之窗
千萬不能開玩笑的

回家可以用毛巾熱敷眼睛,或去按摩,眼睛是靈魂之窗很重要的喔~

1.有可能是你螢幕後方有強光 這樣眼睛就會很酸 我之前有這樣 後來我移位子就改善
2.1眼看的清楚 1眼看不清楚 也會
3.把auto cad背景設定為黑色 眼睛會比較輕鬆 在工具 選項 理面有設定
參考看看 眼睛很重要

戴鴨舌帽可以擋強光，否則用一塊遮光板也行；老闆若覺得很沒面子就只好去作改善！~~~~
這是我以前在某室內設計公司上班的經驗！

apycg2354832zyobcr 寫到:八點上班到12點!1點上班到6點!回到家已經7點半了!我到下午三點的時候~眼睛就爭不開了= =一直閉眼爭眼~一直找機會閉目養神= =真的超酸的~怎麼辦= =?在這樣下去??怎麼辦~~從3點撐到6點~真的覺得自己快死掉了!也有一直去廁所走一走~~讓眼睛不看螢幕~~喝茶倒茶~~可是還是很酸!~公司又在趕工作~~我還是硬撐著~~不能不做= =

解決方法 只有一招 閉上眼睛 好好思考未來的路 (開開玩笑 別介意)

只要是整天都跟電腦為伍的人 多多少少 都會有這一種情形 看醫生想要請假休息又不能休太久 這要怎麼辦呢? 只好死撐應撐 大家應該也差不多吧

我只能勸告大家,留得青山在,不怕沒柴燒,眼睛是我們的吃飯傢伙,眼睛若壞了,CAD功力再高也沒用.
有一個方法推薦給大家,可以使用"休息軟體",設定使用電腦一定的時間後,提醒休息.
我是使用"Workrave",設定50分鐘,提醒休息10分鐘,是免費的軟體,當然還有其他類似的軟體,但是有的需要付費.
"下課十分鐘",休息一下,學習的河才可以細水長流不乾枯.

人說 休息市為了走更長遠的路 要適當休息

跟公司要人吧,又要繪圖又要品管,負擔確實不輕~
不然,這樣的上班時間其實是ok的,(起碼比我少~)
還有啊,午休時間不要上網,回家也不要看電視,看電腦,或去逛街,
因為你的眼睛要休息啊~
再來,如果你不會顧慮的話~就建議你買個眼藥水,消除疲勞很有用地~

稍微先離開一下坐位走走
要不然用毛巾冷敷一下雙眼...

那你可能不適合做這一類的工作喔~
現在只是眼酸~等年紀大一點~
症狀會越嚴重~
我一天畫15小時都ok

總教頭 寫到:那你可能不適合做這一類的工作喔~
現在只是眼酸~等年紀大一點~
症狀會越嚴重~
我一天畫15小時都ok

總大
這樣會不會太拼啊~

我現在的眼睛也很酸...
真的要好好保養!

現在沒有了拉~~呵呵~
不過看電腦還是常超過10小時~
上班8小時~回家要練一下圖~
我記得~~以前有去看過幾次眼科~因為眼睛會癢癢的~
每次醫生都說我用眼過度~眼壓太高~
要少看電腦~
我都跟醫生說~不如你開仙丹給我~
我不看電腦的話~不如回家不工作了~
醫生就沒在講什麼了~~呵呵呵~

總教頭 寫到:現在沒有了拉~~呵呵~
不過看電腦還是常超過10小時~
上班8小時~回家要練一下圖~
我記得~~以前有去看過幾次眼科~因為眼睛會癢癢的~
每次醫生都說我用眼過度~眼壓太高~
要少看電腦~
我都跟醫生說~不如你開仙丹給我~
我不看電腦的話~不如回家不工作了~
醫生就沒在講什麼了~~呵呵呵~

總大~眼睛還是要多休息阿~

開pps看一下就會好了。

要休息了,我也曾經這樣過,看了醫生,說要多休息~
好好對待自己吧!如果像我這樣度數持續增加中~將近千度了,很傷荷包的~

健康很重要.健康與學習一樣都要靠自己規劃
1.調低電腦亮度(cad背景可轉調為灰黑色)
2.眼鏡要分類:a.看近的眼鏡(50公分距)
b.看遠的眼鏡(外出用)
c.太陽鏡.或變色鏡(豔陽天出遊或基地調查.工地監造時用
以防白內障)
3.一定要休息(高度近視很容易造成視網膜剝離.
非必要也不要做雷射視力矯正手術.畢竟是侵入性醫學)

我都吃 air wave(不知拼的對不對)酷
涼口香甜，可提神